好，簡單說說：

麻油太香了，老讓我想到食物。再說我能買到的都是深色麻油，怕牙齒會漱黑，所以不太敢用。

橄欖油味太重，我還是不習慣，所以也沒怎麽用。

葵花子油不錯，可是有幾次刷牙時還會發現牙齦有微微出血的情況。但當我堅持用椰子油時，牙齒就一點狀況都沒有，非常好，不管我怎麽刷牙，都沒有出血的情況發生。因此我自認為椰子油是最好的。

這四種油是Oil Pulling裏的指定用油。