如何入睡？謝謝！

來源: 於 2015-02-26 11:36:41 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

由於照顧小寶要經常夜裏起來，現在寶7個月了，晚上10點到11點入睡，有時候夜裏4點要喂奶，有時候能睡到67點。但是盡管她睡了，我還是翻來覆去要等到1點才入睡，怎麽也睡不著。除了安眠藥其他的辦法嗎