What is energy dense foods? Thanks
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• energy dense一個最簡單的例子就是油,熱量高。另外象米飯,饅頭,cheese等,除了熱量,其它有益的成分如維生素,礦物 -吃與活- ♂ (81 bytes) () 02/23/2015 postreply 09:17:40
• 謝謝解答!但也不能不吃米飯饅頭和油啊,腫麽辦? -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 02/23/2015 postreply 16:34:36
• 油要少。 棕米粗麵,也要盡量少。代以菜豆。也可以試試“陰陽五行飯” -吃與活- ♂ (196 bytes) () 02/23/2015 postreply 19:01:17
• 五彩繽紛的飯,看著就好吃,下次一定會試試。謝謝解答! -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 02/23/2015 postreply 22:40:13