太謝謝大家的回複。禪修以後以素食為主了，豆製品經常吃。

來源: 於 2015-02-12 09:49:38 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

覺得牛奶裏激素多，所以牛奶也不喝了。酸奶一周1-2次。看來要補充鈣片了。

上麵那篇文章打不開，不知道裏麵講了什麽？