我沒有查到具體的根據年齡增加,體脂合適範圍到底是多少,但是有看到說法是合理的體脂範圍會隨著年齡的增長而增長。
網友們很細心啊~
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計算體脂率一定要量腰圍和頸圍,BMI 根本不準的。常年健身的人都是肌肉很多,肌肉很重,但體積小
-梅花雪-
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02/08/2015 postreply
06:37:53