過完節，去過那麽多的飯局，誰也不會瘦幾磅，但在下倒是想了個法子，至少保持體重變化不大，

在網上買了一個 $100 出頭的固定自行車 (stationary bike), 就放在大電視前，強逼自己不騎車不可以看電視。久而久之，習慣成自然，不騎車隻看電視好家還有些許別扭。幾年來，不管大節小假，秋冬春夏，體重上下不出3 到 4 磅 （每人晚上睡前與旱晨睡起相比也有2-3 磅之差，不信試試。）。