自己按摩按摩，不人為地加意念、也不搞呼吸導引，一般不致出什麽問題的

來源: 於 2015-01-30 13:00:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一般人，正常作息、合理飲食、適當運動，不就很好嗎。

自己盲修瞎練，不會有什麽益處。