不修也不買，我

自己的 gym 有好多東西就是沒有跑步機。原因有二。其一，跑步機比較容易出毛病，並且修理費用高。其二，要在窒內跑步實在太容易。我就在gym申視前加一大pad, 需要跑步時，就在pad 上一邊看電視一邊前後跑歩。先前跑再倒跑。倒跑很能鍛煉一些前跑所觸及不到的肌肉。省錢方便易行。