我給你說一下我的經曆，

我當初氣機到達喉嚨的時候，我感覺自己的喉嚨要斷了， 一個中醫摸著我的喉嚨說，好好的呀，怎麽會斷呢？

氣機到達頭的時候，我的後腦勺象個銅牆鐵壁，整個腦袋象是被鋼筋給框住了, 我就是針灸按摩了一陣，吃點安神養心的中藥. 慢慢地， 這些症狀就消失了。

你現在要做的就是最重要的是放鬆心情，因為什麽都做不了，所以反而什麽都不做最有利。 吃好，睡好，有條件，可以針灸和吃點安神養心的中藥。