謝謝，有很多經驗值得學習

 

1.不抽煙，不喝酒，飲食也很清淡。

2. 重視體檢，除了全麵的健康體檢外，還會根據年齡、性別、症狀等細分去做不同的針對性檢查

3. 在朋友間尋求支持和幫助,及時尋求心理醫生的幫 助。