驗血可知（也有用唾液驗的）。但一般來說女人不大會去做這種驗血，體檢時可以問問家庭醫生。平時多吃富含維他命D的食物。

來源: 於 2015-01-22 15:01:40 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

無法多曬太陽的，可以補充VD。