Weight training 真是很無趣，誰一直堅持貢獻一下經驗？

來源: 於 2015-01-20 12:01:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

俺喜歡跑步，走路，即使是跑步機上跑一個小時也不覺得無聊，覺得跑一頭大汗的感覺很好。

但做Weight training得強迫自己，很痛苦。誰一直堅持做這個，貢獻一下經驗？

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