不管參考哪種文獻,紅薯的升糖指數都與土豆明顯低得多,主要由於

來源: 2015-01-18 09:52:58 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

其高纖維之故。但健康合理飲食的關鍵在於平衡打配,絕對的好東西是絕對沒有的。