深呼吸二秒,停一秒,吐氣四秒

來源: 2015-01-11 08:08:13 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

抱歉,回晚了。我需先征詢醫師意見,以免誤人。這種呼吸法看起來簡單,貴在堅持。