應當不是神馬大病，但是，應當注意休息，生活起居規律，睡好。。。免疫力也是氣，約等於所謂正氣。

補氣的方法很多，比較完美的1日3餐，就是補氣，補充純淨的普通水就是補陰，充足完美好睡就是大補陰陽啥滴。。。好好做愛認真些投入些隨性些，也是1種氣功或5禽戲啥滴，焉知不補？補中或許還瀉。。。補瀉都有了，陰陽或許就平衡了，陰平陽秘精神乃治。。。哈哈。
養生不過就是勞作與休息。
人民，有休息的自由。