我看了全文，我覺得他用紅色偷換概念，否定被證實的含鐵量高的食物。用女性經期做例子更不準確，是一個不懂醫的人寫的。

把人類幾千年摸索實踐出來的補血食物，推斷成人們的想象（看到血是紅的就吃紅的補）也太弱智了吧。