零食點心先停掉吧, 另外

來源: 於 2014-12-05 18:30:45 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

（1）檢查家裏的食用油， 看看是不是蔬菜油，大豆油，玉米油， canola油，這些油不好， 把食用油換成花生油或者橄欖油。
（2）大豆和玉米， 及其它們的製成品， 盡量吃有機的 （避免轉基因的食物）。
(3) 平時少吃加工的成品和半成品
（4）盡量少在外邊吃。