是，還可當作小餐桌。看書調整高度角度，減輕頸椎壓力。

看DVD，讀有用有趣的書好，鼓勵。但要注意，因為使用這個工具因身體姿勢感覺舒服往往忘了每30分鍾應該活動身體休息眼睛，導致過長時間盯著銀屏或書造成用眼過度。

逛論壇浪費時間，遠離不利健康風氣壞的論壇和素質差的人， 不必在網絡虛幻世界中浪費生命和腦細胞。

時間生命有限身體健康現實生活家庭生活更重要，共勉。