板機指依嚴重程度又可分為四級，最輕微的是手掌處疼痛或有關節彈響，到第四級卡住不動也扳不開的程度。

您的可能處於二級，屬於腱鞘炎，避免持續的處於握拳或握棍的動作，止痛藥，局部熱敷，氟氫可的鬆萬能溶酶塗擦，如不能緩解， 氫化可的鬆類局部封閉，就能夠治愈了。 如過是第四級板機指， 一個小手術，10分鍾切開發炎的腱鞘，可以痊愈。