多謝鼓勵。周要每天至少四個水果,多了沒關係。蔬菜生熟各一磅要放在水果前麵。

來源: 2014-11-06 17:42:49 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

幹果不鼓勵吃。米麵盡量少。其實水果若能直接吃,沒必要打碎了吃。