多謝鼓勵。周要每天至少四個水果,多了沒關係。蔬菜生熟各一磅要放在水果前麵。
來源:
吃與活
於
2014-11-06 17:42:49
[
博客
] [
舊帖
] [
給我悄悄話
] 本文已被閱讀:次
幹果不鼓勵吃。米麵盡量少。其實水果若能直接吃,沒必要打碎了吃。