1. 睡眠和脾胃健康有相當大的關聯。2. 鍛煉要提高肌肉含量，整個內分泌都會改進

來源: 於 2014-10-23 17:41:18 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次
運動量要夠，要出汗。