飲食數量幾年前就很注意了。但質量是後來給予高度重視

去餐館吃飯，炒飯，炒麵，肉類，冰淇淋通通不動。那個三文魚隻是連續了一個多月，吃完那一大片就停了，怕吃傷。保健品也隻是一個多月。好膽固醇上去了，高高的。好多年沒有這樣的好形勢了。
不過，身體還是各種新毛病出現，我就搞不懂了。