糖尿病前期的一些問題

HDL持續下降目前為31正常大於39；目前甘油三酯273非常高，正常低於149；
第一次測得空腹血糖（Glucose,serum）高，為121，正常65-99。以前可能沒測過。
Hemoglobin 14.9正常（12.6-17.7），但是沒有測Hemoglobin A1c。
其實這幾年飲食還是蠻注意的，蛋白基本是organic，鍛煉不多但常幹活。家族糖尿病史。身體問題主要是睡眠，其次是胃。年輕時偏瘦，後來公司午餐不錯慢慢正常了，現在6‘/182cm高183磅連皮鞋衣服錢包等，估計裸重接近180。

1.請問降血脂的西藥，類似血脂康的是啥？
2.我打算降低飲食的肉和麵米，但是如何解決胃裏覺得餓的問題？標準<174磅，打算減到176.
6：30pm吃晚飯的話，到睡覺時基本消化掉了，如果一時睡不著會餓。目前也是約兩天大便一次，似乎吃的也不是太過量，體重一直沒啥變化。
3.請推薦一個驗血糖的儀器品牌型號。是否都要由手指頭取血？如何解決疼的問題？
謝謝！