一個長壽的個例

看到大家討論關於長壽的話題，就想起我的奶奶。我奶奶活了93歲，一直到臨去世的前一年，還可以自己照顧自己。奶奶解放前在城市生活，生活優越；解放後逃回農村老家，爺爺可能是腦出血，60多歲就去世。奶奶一直在農村生活，生活條件很一般，沒有現在的農村條件好。我小的時候，和我奶奶一起住，對她的生活習慣非常了解。有時候，我會想想奶奶的長壽是不是和一些生活習慣有關？當時農村條件很艱苦，沒有什麽營養品，但她雷打不動每天早上喝一個開水衝的雞蛋，這個習慣好像從來沒有中斷。另外，幾乎每天吃一蘋果，這個不能保證，有時候也會斷。還有就是睡覺很多，天黑就睡，一直睡到天亮。白天午飯後要睡一覺，也是每天如此。

鍛煉倒是沒有，小腳老人也無法鍛煉，也沒有鍛煉的概念。當時醫療條件，各方麵都差，如果是現在，可能還可以活的更長。最後是有腹水，幾天昏迷後去世。

說的隻是個例，沒有什麽普遍意義。可能遺傳基因起很大作用，不過好的生活習慣，必要的營養也是幫忙不少。