如果已經是糖尿病人，還是少吃太甜的水果。糖尿病營養師對我的建議見內 -- 我曾經是妊娠糖尿病

糖尿病人最好這樣吃水果：

1.最好是berry類，blueberry等
2.不要和飯一起吃，應該至少飯後2小時，並且和含油量高的堅果一起吃。
3.早餐最好不吃太多，兩小時後加餐的時候補充點

不知道你的食譜，但營養師的建議對我很有效果。