大讚MM經驗。

我這樣源於我幾年前調整飲食減肥，減了10磅體重後來一直維持幾年不變，當然我有運動。以前胡亂吃尤其米麵多，雖然能吃但不如現在香，體力遠不如現在。我才發現減肥是以吃飽為前提的。