看著簡單卻著實不易。4個多小時夠嚇人地

來源: 於 2014-10-07 19:21:15 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

額每天做一次，2分半，時間還可以長些，用仰臥起坐補了。不過時間再長估計連人家的零頭也夠不上，不服不行。