年輕人都是歡蹦亂跳的

到了中年就分出差別了。宅人長時間的宅，動作慢，病也多。愛運動的會好很多。宅人如果開始運動，慢慢遞增也會大大改善。運動者如果停下來，很快就退化成宅人。