運動。

來源: 於 2014-09-13 11:25:08 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

買個引體向上的架子掛門框上，每天睡前做幾十個引體，睡覺死沉，順便黑眼圈麵色黃麵部下垂麵部輪廓不sharp等問題都解決拉。如果還嫌不夠，再拿幾十磅壺鈴甩來甩去折騰一身汗。。。