看速度了。慢走也有快慢。每小時你走多遠？

來源: 於 2014-09-05 10:51:38 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我每天走45分鍾左右。每小時4邁的速度。感覺運動量夠了。