謝謝,你說得絕對沒錯。我下一步的計劃是加強鍛煉,weight方麵的。需要的話會補充蛋白質的。

來源: 2014-09-05 07:59:23 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: