在六周內沒有,實際就兩個蛋白。六周以後慢慢的加了一點魚肉。現在除了3個蛋白,還根據對降低體重的情況的滿意程度自己調整。

來源: 2014-09-03 19:28:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

也吃一點肉。