WedMD的這一篇值得一讀,共兩頁.第二頁提到食物添加劑/糖/咖啡因等......

來源: 於 2014-09-03 06:30:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一般原則:均衡飲食的話,不必吃補充劑.但有些研究提醒:相對地吃高蛋白飲食(早餐和放學後點心,提高注意力和可能延長藥物時間);少吃糖,避免咖啡因.

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