給你看一篇,供參考:
http://opinionator.blogs.nytimes.com/2014/01/01/kale-juicing-trouble-ahead/
一個農民跟我說的,羊都不會大量吃kale,要不會生病的。其實很多植物裏都些許有些毒素啥的,當然一般不過量沒事。
我家也吃這個東西,不過就是smoothie裏放幾片,或者切碎了用蒜蓉炒。
http://opinionator.blogs.nytimes.com/2014/01/01/kale-juicing-trouble-ahead/
一個農民跟我說的,羊都不會大量吃kale,要不會生病的。其實很多植物裏都些許有些毒素啥的,當然一般不過量沒事。
我家也吃這個東西,不過就是smoothie裏放幾片,或者切碎了用蒜蓉炒。