非常豐富的早餐，但覺得太少了,秀秀我的,

來源: 於 2014-08-30 16:43:43 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

混合豆+5穀米(over 10 different 穀物)煮的粥;
一到兩片全麥麵包;
一個煮雞蛋;
炒蔬菜
剛剛買了Chia seeds,不懂怎麽吃,準備加到粥裏麵.