不主張過度喝水,但如果有渴的感覺就一定要喝。少吃鹽身體的水分自然就少了,不用限水。

來源: 2014-08-27 11:19:08 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

我也有血壓問題,減肥少鹽,身體的液體減少,血液體積下降,血壓自然就低了。