不管是不是，都可以用手掌部多揉膻中穴，同時讓家人幫您揉後背脊柱兩旁，記得從內向外撥。每天揉，堅持。

不管是不是，都可以用手掌部多揉膻中穴，同時讓家人幫您揉後背脊柱兩旁，記得從內向外撥。每天揉，堅持。這是幫助經絡打開。

還有艾灸，從巨闕到關元這個範圍灸。

同時可以服用花精中的mimulus，幫助害怕擔心的心境，配合急救rescue一起服用更好。關於花精可以看我的博客。