簡圖中隻說了時間,但沒有說明強度的影響。生活中長期從事重體力勞動的人老得早,如是女人,更年期來得早,一個道理。感覺職業運動員壽命並不長,道理一樣。高壽的老人一般經常活動,但強度適中,不是每天大汗淋漓好幾個小時。