用現代高科技的雕蟲小技，幫你減壓，放鬆，使你輕鬆入眠。

很多人有睡眠問題，常常躺在床上，輾轉反側，頭腦不能靜下來。

如果這時候你的耳邊響起輕柔舒緩的音樂，是不是能幫你放鬆心情？
如果這時候外麵下起了瀝瀝的小雨，是不是能幫你入靜？
如果這時候窗外有個池塘，裏麵有蛙鳴，樹上有蛐蛐叫呢？是不是聽著聽著就睡著了？
如果這時候把你放在飛機的機艙裏，單調沉悶的飛機發動機的聲音，是不是能讓你昏昏入睡？
如果想起了小時候家裏的老式掛鍾的嘀嗒聲，能讓你在懷念中進入夢鄉嗎？

可望不可及，是不是？其實，這些都很容易。容易得讓你不可想像，容易得讓你喜出望外。

用你的智能手機，或平板電腦，搜索下載幫你入眠的App。
比如：Sleepy Time, Nature sounds to sleep.

其實很簡單，就是播放幫你入眠的聲音，在你預先設定時間到了，當你睡著之後，它也自動停止。

基本上，你能想到的聲音，都有。包括：

自然的聲音：雨滴，雷雨，狂風，海浪，溪流，瀑布，噴泉，蛙鳴，鳥語，蟋蟀叫，篝火的劈啪，雨打芭蕉，雨打帳篷，雨打那什麽。
機器的聲音：空調，電扇，飛機，汽車，火車，大卡車，洗衣機，洗碗機，烘幹機，吹風機，微波爐，吸塵器。
噪聲：白噪聲，粉紅噪聲。
淋浴，打呼嚕，打字，後花園噴水的噴頭，心髒跳動的聲音。
還有狼嚎。

真是很好的應用。你要是覺得好，一玩，自己興奮得不能入睡，可別怪我啊。