心態對健康的影響，我個人認為是因人因程度而異。

我不是醫生，但從我個人的經驗看，心態對健康的影響，多在其破壞了身體所依賴的生活規律時產生。比如，憂鬱焦慮等導致了飲食和睡眠的混亂，等等。我發現，很多心態不好但身體好的人，就是因為雖然他們有心理問題，但這些問題並不影響他們的日常生活規律。曾經認識一個中國人，男性，簡直一個變態，動輒急躁的滿臉通紅，青筋暴露，但他能吃能睡，身體比被他折磨的不行的妻子好很多。而他的妻子呢，心腸非常好，嫁個這樣的老公也都隻能想開，但由於操勞，身體大大不如她這個心態不好的老公。