請教: 網球肘和脫發

    兩個月前,  可能拿重物姿勢不對,  結果右肘部痛了兩個多月. 主要是扭曲的的時候肘部的那個點痛得厲害. 我知道是網球肘. 也一直按摩, 但始終沒有很大好轉. 現在隻能減輕右手的運動. 請教各位有經驗的朋友, 有沒有治療網球肘的好辦法? 謝謝! 

    另外, 人過中年, 頭頂的頭發逐漸稀少. 去看過醫生, 醫生說頭皮很健康. 可能是因為年齡的原因.   請教有沒有減緩脫發的方法?

    非常感謝!