回複：前提是大幅度減少小麥和奶類食品,因其中的一些蛋白致你小腸損害

有道理。我一般早餐都是麵包加麥片粥，到11多點就開始胃酸痛。中餐，晚餐都是米飯，好一些。但下午5點多需要吃一點食物頂住胃酸痛。