請大家看看我的膝蓋是怎麽回事？

四天前去GYM做High Intensive Interval Training 50分鍾，累但是也不是很吃力地做完了。誰知到第二天一個膝蓋腫痛，而且感覺關節裏不夠潤滑似的，走路有點一拐一拐的。每天晚上休息好一天比一天好一點 了。上次我穿高跟鞋走了很久的路，這個膝蓋也有點不舒服了好久，但也自己好了。我有些骨質疏鬆，在吃鈣片, getting old:)。要是去看醫生，是看骨科專科醫生嗎？謝。