禦用文人老姐。根據你的情況，推薦一個方子給你。

葛根湯——是傷寒論中的經典方子。“太陽病，項背強幾幾，無汗惡風者，葛根湯主之。”
近代研究發現對頸椎病，高血壓，高血脂，糖尿病都有一定療效。
關鍵是無汗惡風。如果有汗去除麻黃。
另外麻黃的副作用報道很多，請你自己慎重考慮。