首先 大大恭喜！

來源: 於 2014-04-22 19:32:41 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

You did it.  你跑下來了.

一直在等你回來報告經驗.  沒有看到你帶任何GU或其他糖.  Did you run with a pacer?  Are you going to run again? 

我比你至少老12歲.  自2012年五月開始健身計劃.  減了約50磅. 

來到美國30年 沒有參與任何體育鍛煉  can't even run 100米

My  full marathon will be in less than two weeks.  I will remember to start slow.