我天天睡覺前吃，買的是Costco的 3mg/片，吃一半的計量，大約1.5mg

睡覺還不錯，挺管用，聽說有副作用，可也管不了那麽多了，該擔心的吃穿用還有其他的藥物包括保健品的副作用太多了，
防不勝防，還是活得瀟灑點吧 。