解決的辦法就是盡可能接近天然: 1)不穿化纖衣服;隻穿純棉或純絲(cotton,rayon,silk,) 2)遠離化纖地毯;住磚木石結構房屋 3)少玩手機,少看電腦電視 4)不吃或少吃快餐炸烤食品,醃漬肉菜隔夜,味精雞精,塑料飯盒保鮮膜微波爐加熱, 不喝或少喝高糖代糖飲料。 5)到大自然中鍛煉 呼吸新鮮空氣