所有手段, 基本無效。 5年多前, 受自然醫學知識的提醒, 因年少時曾較長期接受抗生素, 開始注意益生菌的問題, 很快效果出奇快速有效, 同時口腔異味也消除了, 大便也輕鬆暢了。 可能的機製有: 1) 好細菌可以幫助改善免疫係統功能; 2) 好細菌可以產生更多的各種Vit B; 3) 好細菌可以抑製從口到肛的整個消化道內各種致病菌, 也可能包括一些其它微生物。