沒人說要測量血液中的果糖呀。果糖不消耗胰島素，它的升糖指數隻有23. 要了解自己能耐受多少葡萄糖

來源: 於 2014-02-07 16:53:54 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

當然要測葡萄糖。。。果糖也是食物，也會增加血液中的葡萄糖水平。。。但是它比直接吃葡萄糖的升糖效果低。。。