看牙醫歸來很鬱悶

總懶的去看牙醫，今天終於去了，我的牙齒本身很好，從來沒有蛀牙，可是牙周不太好，這次牙醫說，牙袋普遍有4mm，個別甚至到8-9mm，牙骨也退化。他建議我進行一個therapy，要去八次，好像記得他提到激光。自己要交大約700歐。不知這樣的治療後，牙袋能不能減小還是維持不變，牙骨的退化是不是不可逆的？我今天看到一個帖子說可以用手術加強牙骨，請問這是怎麽做到的。已經有些鬆動的牙齒還有沒有可能固定一些，還是說最好的可能就是維持現狀？